• 0.
• 1.
• 2.
• 3.
• 4.
• 5.
• 6.
• 7.
• 8.
• 9.
• 10.
• 11.
• 12.
• 13.
• 14.
• 15.
• 16.
• 17.
• 18.
• 19.
• 20.
• 21.
• 22.
• 23.
• 24.
• 25.
• 26.
• 27.
• 28.
• 29.
• 30.
• 31.
• 32.
• 33.
• 34.
• 35.
• 36.
• 37.
• 38.
• 39.
• 40.
• 41.

30. týden těhotenství

Ve 30. týdnu pokračuje vývoj dítěte v rychlém tempu, proto by těhotná žena měla dbát na správnou výživu. Důležité je, aby strava byla dostatečně rozmanitá a výživná. Budoucí maminka by měla mít dostatek vitaminu C, vápníku, železa, kyseliny listové a bílkovin. To vše je hodně důležité pro růst a vývoj miminka.

Během 30. týdne, který je součástí třetího trimestru, se může žena potýkat se zácpou. Příčinou tohoto problému je rostoucí děloha, která tak tlačí na zažívání. Zároveň je to i důsledkem hormonálních výkyvů, ke kterým v těle dochází. Zácpě lze předcházet dostatečným pitným režimem, pravidelným pohybem a stravou bohatou na vlákninu složenou z ovoce, zeleniny a celozrnného pečiva.

Miminko v období 30. týdne stále velmi rychle roste. Celý třetí trimestr je ve znamení přibývání na váze. Zrak miminka se v tomto období výrazně vyvíjí, ale zcela zralý ještě není. Je však schopné reagovat na světlo a pozorovat, kam směřuje.

V této fázi těhotenství je v děloze nejvyšší množství plodové vody, a to asi 800 ml. Následně dojde k mírnému poklesu, který skončí v době porodu na hladině kolem 600 ml. Miminko ve 30. týdnu dosahuje délky kolem 38 centimetrů a váží asi 1300 gramů. Čtěte více o 30. týdnu těhotenství zde.

---