Doba přípravy:
20 minut
Na 4 porce:
1 brokolice
1 cibule nakrájená nadrobno
500 ml zeleninového vývaru
4 lžíce oleje
300 g širokých nudlí tagliatelle
100 g ricotty (nebo jiného čerstvého sýra)
50 g čerstvě nastrouhaného parmazánu
sůl, pepř
Postup:
Brokolici rozdělíme na růžičky, stopku oloupeme a nakrájíme na drobné kousky. Vložíme do horkého vývaru a krátce povaříme, stačí 4-5 minut. Mezitím si v hrnci na oleji osmahneme cibulku. Uvařenou brokolici vyjmeme z vývaru a přidáme k cibuli, společně trochu orestujeme, podlijeme vývarem a pár minut povaříme. Špagety uvaříme v osolené vroucí vodě s kapkou oleje, po scezení přidáme 2 lžíce oleje a promícháme. Hrnec s vývarem sejmeme z plotny a brokolici s cibulí ve vývaru rozmixujeme tyčovým mixérem (několik růžiček brokolice můžeme před mixováním vyjmout a do hotové omáčky je znovu vložit). Vrátíme na plotnu, vmícháme ricottu a parmazán, osolíme, opepříme a necháme prohřát. Smícháme se špagetami a můžeme podávat.
|
Červená řepa je bohatá na kyselinu listovou, vitamin C a minerální látky, je to skvělý antioxidant, pomáhá tělu zbavit se jedovatých látek. V našem podzimním jídelníčku by neměla chybět. Připravte si chutnou a zdravím nabitou polévku - zeleninový boršč.
Jáhly jsou přirozeně bezlepkové, velmi dobře stravitelné, mají velký obsah škrobu, dodávají tělu vitamin A, vitaminy skupiny B a potřebné minerální látky. Ve spojení se zeleninou a hlívou ústřičnou z nich vytvoříte velmi chutnou polévku...
Česnek je přírodní antibiotikum, má protizánětlivé účinky. Česneková polévka je skvělým tipem pro chladné dny, pomůže Vám odolat chřipce a nachlazení. V naší krémové variantě si ji zamilujete!
2013 Copyright © - Další šíření obsahu tohoto webu je bez písemného souhlasu majitele zakázáno. Pro ženy v období těhotenství je tu těhotenské oblečení a móda v přehledné nabídce a pro miminka zase kojenecké oblečení, vše v prvotřídní kvalitě. Pokud rádi cestujete je tu pro Vás levná dovolená s dětmi v Čechách. Módní oblečení na styls.cz - šaty, kabelky, šátky, spodní prádlo a další super kousky.