facebook
Dobré ráno, je neděle 29.12.2024 a svátek slaví David



Žádost o podporu při rekvalifikaci

Právo na podporu při rekvalifikaci má pouze osoba, která je vedena jako uchazeč o zaměstnání v evidenci úřadu práce a nepobírá starobní důchod. Nezbytnou podmínkou je, že se uchazeč o zaměstnání zúčastní rekvalifikace, kterou...

SM Systém – praktické ukázky vybraných cviků s elastickým lanem

Stoj čelem k lanu. Z pevného přímého stoje plynule kulatě ohýbáme hlavu a hrudní páteř. Nepředkláníme celý trup. Břicho, hlava, ramena a hrudní páteř jsou uvolněné, protahujeme...

 Rodičovství během studia vysoké školy

Rodičovství během studia vysoké školy

Rodičovství během studia vysoké školy mohlo sebou přinášet mnoho následných komplikací v podobě prodloužení doby studia s případnou povinností platit poplatek za delší studium. Nebylo zároveň jednoduché studium přerušit, vždy...

SM Systém - cvičení s elastickým lanem krok za krokem

Nejprve si pořídíte své lano, které si můžete vzít kamkoli s sebou. Upevníte jej jednoduše do přibližné výše loktů (klika u dveří, topení, opěradlo židle, žebřiny…) rovlíknutím skrze očko redukce.

SM Systém - cvičení s elastickým lanem pro zdravá záda nejen v těhotenství

Pokud přípravu na těhotenství a porod berete jako aktivní a zodpovědný proces, nakoupily jste si odbornou literaturu, upravily jídelníček a nyní hledáte vhodnou pohybovou aktivitu pro toto obdob.

Počet:

zalozka