Nemuzu shodit 20 kg po porodu i kdyz nekojim

To znám, po porodu 15 kilo navíc a jak začly příkrmy, dalších deset kilo nahoru. Řekla jsem si dos a vyplnila jsem kontaktní formulář k výživovému poradci a udělala jsem dobře. Pl roku jsem tam docházela, provedli mi různá měření a na základě toho sestavili jídelníček. Byl sestaven tak, že jsem nikdy nehladověla a pomaličku a jistě hubla. První konzultace se dá objednat tady. https://www.svet-zdravi.cz/objednavka?utm_medium=slider&utm_source=svet-zdravi

Cau holky, prosim cvicim a ted jsem si nechala i upravit jidelnicek, ale chtela bych ještě k tomu delat něco navíc, jako třeba jsem cetla ze existuji doplnky stravy na podporu pocitu plnosti atd. nemate s tim někdo zkusenosti? Diky

Ahoj mrkni na slimkomplex.cz je to od znacky Dr.Martin a je to podle me to co hledas.

Ano to je ono!! Dekuji moc!!

Já se hodně hýbu a snažím se jíst zdravě a vyváženě. Ale když mám chuť na sladké tak si upeču zdravou buchtu, do které dávám tyto sirupy http://www.zlateslazeni.cz/, které neobsahují klasický bílý cukr.

No ono ty kila jdou hůř dolů, když už člověk nekojí a nemá takový výdej živin. Já když jsem kojila, tak mi to šlo krásně dolů, ale po třech měsících bylo mlíko fuč a váha mi začala valit pěkně nahoru, takže jsem ještě nějaký měsíc počkala než se tělo vzpamatuje z porodu a hodí se trochu do normálu co se týče hormonů.

To je pravda, dřív by se s dietami začínat nemělo. Taky jsem docela dlouho čekala než jsem se pustila do diety. Já jsem si kupovala tady tuhle dietu www.prodietix.cz a díky ní jsem zhubla fakt hodně.

No jsem ráda že jsem do toho šla .. je to fakt pocit k nezaplacení cítit se sama se sebou dobře :)

Taky jsem ráda že jsem do toho šla. Za ty peníze to opravdu stojí.