dieta

Moc díky za tip a za radu.. moc se mi tato ketodiet zamlouvá, určitě ji zkusím :-)

Jaruška: Já jsem na ketofit teď třetí týden, koupila jsem si balíček na 4 týdny a jím 5x denně jejich jídla, někdy doplním zeleninou. Potom se postupně přechází i na normální stravu, to tam mají všechno hezky rozepsané ;)

Aha chápu už to tam všechno čtu, tak asi taky začnu s tím balíčkem, mají ho tam teď za hodně dobrou cenu tak jsem zvědavá jak to budu zvládat, takhle to totiž zní úplně jednoduše :-)

Když low carb tak určitě doporučuju začít s Ketodiet, mají chutná jídla, která navíc člověk doplňuje o ovoce a zeleninu takže rozhodně nestrádáte. Já se díky nim naučila spoustu super receptů a hlavně jsem zhubla jenom to co jsem chtěla, nepřišla jsem o svalovou hmotu jako u jiných diet.

HancaN: Zní to skvěle, přesně něco takovýho bych potřebovala? Kolik se ti podařilo zhuvbnout jestli se můžu zeptat? Já bych potřebovala shodit aspoň 10 kilo.