Poradna zdravé výživy online
Již položené a zodpovězené dotazy
Dobrý den, synovi je nyní devět týdnů a zhruba od jeho pátého týdne se potýkáme se snížením množství mléka a to až tak, že syn přibýval pouze 50 gramů za 14 dní (do té doby 200 gramů za týden). Byli jsme už z toho nešťastni, malý hodně plakal a tak jsme museli zavést příkrm 2x denně. Situace se uklidnila, já jsem se s příkrmem smířila, ale stále dělám vše proto abych ho zvětší části kojila sama. malý nyní přibývá 200-300 gramů za týden. Na podporu laktace jsem již vyzkoušela dostatečný pitný režim, kojící čaje, ječná káva, homeopatika a pískavici (řecké seno). Měl byste ještě nějaké doporučení na zvýšení laktace? Moc děkuji
Dobrý večer,
z běžně dostupných bylin by se dal použít čaj z:
Feniklu obecného, bazalky pravé a anýzu. Babské rady uvádějí ještě semena kopru (ale myslím, že by to chuti čaje nepřidalo). Vše bych smíchal v poměrech 2:2:1. 1 čajovou lžíci zalil 3dcl vroucí vody a přikryté talířkem nechal 15min louhovat. Zkuste 2 navařit 2 takové dávky denně a čaj prostě v klidu popíjejte.
Indická ayurvéda doporučuje nálev z 0,5 g feniklu nebo je možnost semena rozdrtit na prášek a ten pouze zapít.
Díval jsem se do moudrých knih a pokud chcete být jo poctivá a zapojit partnera, tak je doporučována masáž prsů olejem z benediktu lékařského (případně jeho tinkturou s trochou oleje).
Nezapomeňte, že nejdůležitější je nestresovat se.
Mějte se krásně. Martin
Dobrý den, rád bych se zbavil únavy, tak jsem si pořídil kořen Ašwaganthy. Chtěl jsem se zeptat, jak dlouho ho musím užívat, abych začal cítit účinky. Zatím ho popíjím 3. den a nic moc necítím. Děkuji P.
Dobrý den,
u adaptogenů je potřeba dlouhodobější užívání. Obecně bych řekl, že 14dní pravidelného popíjení je "startovní základ". Tělo si musí vytvořit určitou zásobu účinných látek a to chvíli trvá. Ale útěchou může být, že účinek pak vydrží i když zapomenete a někdy vynecháte. Nesmíte se na adaptogeny dívat jako na stimulanty jako je káva, která nastoupí rychle a také rychle přestane účinkovat. Takže vydržte! Já osobně na tomto kořeni odstátnicoval ;)
Lze pampelišku užívat v době kojení? D.
Dobrý večer,
i když je pampeliška považovaná za bezpečnou, tak v době kojení bych byl s jejím užíváním opatrný. Všeobeně všechna diuretika by se měla během kojení a těhotenství omezit. M.
Dobrý den, mohu užívat pampelišku, když trpím vysokým krevním tlakem? Děkuji. L.
Dobrý večer,
pampeliška je výnikající diuretikum - odvádí z těla tekutiny. Pokud klesne obsah tekutin v těle (tudíž i v krvi), tak klesne tlak. Proto je pampeliška přímo vhodná pro jeho regulaci.
S pozdravem Martin K.
Mohlo by Vás zajímat
Nejčtenější články
Články
2013 Copyright © - Další šíření obsahu tohoto webu je bez písemného souhlasu majitele zakázáno. Pro ženy v období těhotenství je tu těhotenské oblečení a móda v přehledné nabídce a pro miminka zase kojenecké oblečení, vše v prvotřídní kvalitě. Pokud rádi cestujete je tu pro Vás levná dovolená s dětmi v Čechách. Módní oblečení na styls.cz - šaty, kabelky, šátky, spodní prádlo a další super kousky.
