facebook
ÚvodZdravé receptySnídaně
Dobré dopoledne, je středa 15.1.2025 a svátek slaví Ctirad

Snídaně

Snídaně by měla tvořit až čtvrtinu denního příjmu energie. Záleží na tom, co snídáte. I v případě, že nemáte mnoho času na její přípravu, můžete zvolit takové snídaně, které Vás zasytí a podpoří Vaši aktivitu v průběhu dopoledne. Nemějte obavy z neznámých potravin, uvádíme zde vyzkoušené recepty a v naší nabídce najdete sladké i slané snídaně, studené nebo teplé. Příjem živin, vitaminů a minerálních látek pro Váš organismus můžete už pouhou změnou snídaně zvýšit několikanásobně!



Vstup do diskuze
Zajímavosti jen pro Vás

6. Vyrobte si domácí hummus

Perfektní snídaně pro sychravé dny. Posílí Vaši obranyschopnost a pomůže Vám odolat chřipce a nachlazení.

5. Více než tvarohová pomazánka

Připravte si snídani podle našeho receptu a přečtěte si, co všechno tím Vaše tělo získá. Jednoduchou kombinací těch správných surovin vytvoříte neobyčejnou tvarohovou pomazánku, která Vás zvedne ze židle.

4. Energetická bomba z avokáda

Koktejl, který Vám dodá potřebnou energii a vzpruží Vaši mysl. Mimořádně vhodná snídaně nejen pro těhotné a kojící ženy.

3. Rýžová kaše

Připravte si doma snídani s mléčnou rýží, která Vás zasytí. Pro mnohé poněkud netradiční snídaně Vám dodá vitaminy, minerály, i potřebnou energii.

2. Vydatná ovesná kaše

Velmi zdravá a chutná snídaně, která podpoří správnou funkci zažívacího systému a dodá Vašemu tělu mnoho prospěšných látek.
<<< 123 >>>
Počet:

zalozka