Rychl a zdravé hubnutí

Chtěla jsem začít chodit pravidelně do posilovny. Nakonec ale u mě vždy převládl stud a do posilovny jsem nikdy nedorazila. Hodně jsem se za své tělo styděla. Nakonec jsem se rozhodla koupit si rotoped domů a dala jsem si ho před televizi. To znamená, že teď dokáži jezdit klidně 3 hodiny v kuse každý den a hubnout se mi tak opravdu dobře daří.

Dobrý nápad s tou televizí, to mě bude také bavit. Jaký rotoped jste si prosím koupila?

Vybrala jsem si rotoped s 12 kg setrvačníkem https://www.fitham.cz/flow-fitness-dht2500i a nosností 135 kg. Jsem s ním opravdu spokojená.

Máte někdo zkušenosti s hubnutím.Už delší dobu se pokouším něco shodit a pořád mi to nejde.Nejsem vůbec fanda nějakého cvičení.

Zkus si třeba upravit stravu.To jídlo dělá hodně.

Já takovým věcem vůbec nerozumím a cvičit se mi po pravdě také nechce.

Tak zkus vyzkouešt tady tuhle dietu, je to ta dieta se čtyřlístkem https://www.ketofit.cz/produkt/proteinova-keto-dieta-balicek-4-tydny . Budeš spokojená.

Ahoj holky máte některá z vás nějaké zkušenosti s hubnutím?Chci zhubnout,ale nechci u toho nic dělat.Nemám ráda sport atd.

Mohu ti doporučit proteinovou dietu.Jenom piješ koktejly a krásně hubneš.Není potřeba vůbec žádný pohyb.