Hubnutí

Je super,že vůbec existuje taková dieta,která vážně funguje.Co je to přesně za tu dietu?Láká mě ji vyzkoušet.

Je to přesně tady tato dieta https://www.ketofit.cz/keto-dieta-na-4-tydny-140-porci.Také jsem zjistila,že obsahuje nejméně sacharidů ze všech diet což je super věc na rychlé hubnutí.

Jojo, dieta je super. Na nastartování metabolismu a změnu životního stylu :) Jinak já k tomu ale doporučuji i cvičení. Na udržení nové váhy a zpevnění.

Ty cvičíš nějak pravidelně? A chodíš do posilky nebo cvičíš doma? Co ti vyhovuje víc?

Pravidelný pohyb, denně nachodit hodně kroků, pravidelný spánek a správné stravování. To je cesta k lepší váze a celkově k lepšímu zdravotnímu stavu. Když jsem se začala pravidelně hýbat, tak mi to opravdu hodně pomohlo. Ideální je také si své denní výsledky pravidelně sledovat, a k tomu mi perfektně pomáhají chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-prime-cerna/

Já jsem zhubla s KetoDiet 15 kilo a jsem moc ráda, že jsem jí zkusila, protože předtím se mi dlouho nedařilo a teď si konečně držím ideální váhu :)