Očištění těla

Zkoušela jste měsíční očistu pomocí smoothie ( jenom z ovoce/ zeleniny ) nebo matcha čaj, zelené potraviny :) Nebo třeba 'dietu' na vyčíštění střev ( hlavně toho tlustého) ? Těch možností je spousta, jen si vybrat. Já používám zelené potraviny a doplňky z přírody. Jsem vegaka a žiju takový zdravý životní styl, takže potraviny / pokrmy z očisty kombinuji i do normálního života. Jím co chci, kolik chci a neohlídám se nějaké kalorie a vypadám ( ted se trochu pochválím ) skvěle . životní styl je nejspíš důležitý

Teda ted se celkem před váma stydím, že chci očišťovat tělo když si o víkendech dopřávám tradiční českou kuchyni Kde seženu zelené potraviny ? co to vůbec znamená ? Jak funguje ta smothie očista ? Poradíte?

Stydět se nemusíte, taky si ráda dopřávám :) smoothie očista funguje tak, že kombinujete ovoce se zeleninou a mixujete je v mixeru ( děláte si nápoje ) většinou se kombinuje špenát s různým druhem ovoce, konkrétně nevím další kombinace protože tam vždycky přídám to, co mi chutná. Ale určitě to najdete na netu. Zelené potraviny jsou chlorela, spirulina, ječmen nebi další vitaminy tohoto typu. Koukněte na www.tcm-liwest.cz tam toho máte moc. Jinak zas to nepřehánějte, všechno pěkně postupně, začněte třeba jedním dnem v týdnu a pak postupně zkoušejte vydržet třeba dva dny :) všechno s rozumem

No tak to se nebojte, že bych něco přeháněla. Já spíš nemám moc výdrž ale v poslední době na mě nejspíš padá jarní únava protože jsem pořád unavená a vyčerpaná. Tak jsem si myslela že by mě to trochu nakoplo :) Jinak děkuji za vysvětlení, já se v tomto směru vůbec nevyznám.

čauko holky, docela mě zaujala vaše diskuze. Taky v poslední době experimentuji s očistou a musím říct že matcha tea je můj oblíbený a na zelené potraviny a spirulinu jsem si hodně zvykla. Cítím se parádně jen bych chtěla zkusit třeba týdenní očistu. Zkoušela jste to ? jak to u vás probíhalo ?

S tímto opatrně, jako jo zkoušet to můžete ale když máte třeba dovolenou nebo volno v práci, protože člověk je takový unavený a nevím jestli by tu fyzickou zátěž tělo zvládlo. Jako není to od věci ale zatím testujte něž se do něčeho vrhnete. V tomto jsem celkem zkušená. Někdy týdenní očistu držím ale jenom když mám volno a můžu při tom odpočívat :)

tak týden to teda nevydržím ani omylem ale to chce trochu cviku. Díky moc holky, zase jsem se něco dozvěděla :)

jako není to špatný to občas zkusit. člověk se pak cítí jako vyměněný. Přeji hezký den, snad jsem trochu pomohla :)

Ahoj maminky, myslíte si, že se během těhotenství může provádět očista pomocí hladovky, kdy se jí pijí pouze šťávy jen pár dní? Ráda bych detoxikaci, ale nerada bych, aby to bylo naopak ve výsledku k neprospěchu.