Cviky na břicho

Klasické sedy lehy, zvedání nohou nahoru a co je taky makačka na břicho je veslovací trenažer.

Cvičíte třeba někdo na nějakém stroji?Já bych také ráda shodila břicho a celkově bych chtěla zpevnit postavu.

Já jsem začala cvičit na veslovacím trenažéru a jsem spokojená.Ten trenažér dostal manžel na Vánoce a jsem na něm také začala cvičit.Musím říct,že jsem udělala dobře.Je to strašná námaha,ale zlepšuje kondici a formuje postavu.Manžel je na mě pyšný.

Takový stroj by se mi také líbil.Dřina co stojí za to.To bude něco pro mě.

Jestli ti mohu poradit tak si kup tady tento tip https://www.fitham.cz/trinfit-remo-r600i Je to kvalitní stroj a nestojí ani moc peněz.Na to domácí cvičení to bohatě stačí.

Já jsem si na posilování břicha koupila tuto lavici https://www.fitham.cz/trinfit-ab-roller-skladaci a musím říct, že super, jsem nadšená. Ale tak jako tak, na hubnutí břicha je třeba upravit stravu a ta lavice je pak na tvarování.