Hubnutí při poctivém cvičení

Já si kupuji https://www.naturalprotein.cz/sportuji_banan chutná mi ze všech nejvíce. Je ochucený lyofilizovaným ovocem a moc mi chutná. Konečně jsem objevila protein, který nemusím vypít se zadrženým dechem.

No právě, já jsem jednou zkusila a moc mi to nechutnalo.

Vyzkoušej ten od naturalprotein, já jsem je také moc nemusela. Ale na doporučení kamarádky jsem ho zkusila a je to moc dobrý.

Pořád začínám doma cvičit znovu a znovu a nikdy nevydržím dýl než dva týdny :D nějak mě to samotnou nebaví tak si říkám že začnu chodit někam na skupinový lekce, můžete něco doporučit kdo jste z Brna a okolí?

Jé tak to mám úplně stejně :D nějak u toho nedokážu sama vydržet, přitom mě cvičení baví, ale jak na to jsem sama a mám se k tomu dokopat doma je to problém :D

Jestli hledáš nej fitko v Brně tak zajdi do https://zone4you.cz/. Mají skvělý lekce, fitko, wellness, luxusní prostory. Je tam příjemný čistý prostředí, žádný zapáchající fitko přecpaný lidma :)

Hmm to vypadá parádně a těch lekcí tam mají opravdu hodně, to je skvělý díky moc :)

Mohli byste mi poradit jak začít makat abych byla hubená?

Myslím,že nejlepší na hubnutí je pohyb.Z toho důvodu jsem si koupila běhací pás.Snažím se na něm běhat co to jde a hezky hubnu.Samozřejmě jsem i trošku zredukovala stravu.