Hubnutí při poctivém cvičení

Ahoj já se snažím pořádně dřít na své novém rotopedu.Hodně jsem hledala kde si nějaký kvalitní koupit až jsem narazila na obchod fitham a myslím,že jsem udělala dobře.

Můžu se zeptat jestli by nemáte zkušenost s nějakou účinnou dietou? Chtěla bych sundat 5-6 kilo, které se mě drží jako klíště a nejde mi to :(

Chystám se po novém roce na ketofit, ale nakoupila jsem si ji už teď, protože tam mají dost velké slevy :)

A jaký ten balíček sis od nich koupila?

Mám tady tento balíček, ale mají jich tam na výběr cvíc, řídí se to podle toho, kolik chceš zhubnout ;) https://www.ketofit.cz/produkt/proteinova-keto-dieta-balicek-4-tydny

Pijete při cvičení i proteiny?

Já si proteinama od naturalprotein pomáhám dohnat denní příjem bílkovin.

Já mohu doporučit www.ketofit.cz, které je super na hubnutí. Já jsem s nimi zhubla dost a teď se udržuji.

Jaký protein si kupuješ? Je jich moc a nevím, který bude chutnat dobře. Nerada bych něco koupila a pak to nepila.