Posilování doma

Kupovala jsem s manželem posilovací stroje k nám do suterénu v době, kdy začala korona a nemohlo se tak chodit do posiloven. Podařilo se nám najít obchod, kde proádávají kvalitní posilovací stroje, které běžně vidíte i v posilovnách.

Kde jste je vybírala? Kde prodávají posilovací stroje, které jsou i v posilovnách?

Zdravím holky, je to asi 3/4 roku co jsem s manželem u nás doma vybavovala posilovnu a to jsem to vybrala vše hodně dobře z obchodu https://www.fitham.cz/ , kde mají také profi věci, ale hlavně u nich koupíte kvalitu za rozumné peníze.

Já jsem začala doma cvičit a jsem ráda, že jsem se k tomu konečně odhodlala ale potřebovala bych teď něco na regeneraci svalů po cvičení, mám teď svaly tak často namožený..

Tak si kup masážní set Energyflex. Jsou to tři masážní pomůcky z korku, suprová věc ;)

Já bohužel moc nemám čas cvičit, aspoň na tak abych začala hubnout, nedaří se mi shodit nic. Nemáte tip na nějakou účinnou dietu? Nic drastického prosím, děkuju :)

Radka1980: Já jsem zhubla s https://www.ketodiet.cz/ koukni na to mají teď i velké slevy :) dlouho se mi hubnout nedařilo a tahle dieta mi konečně nastartovala metabolismus a šlo to tak snadno, že jsem tomu nemohla ani věřit