jaká dieta

A podařilo se vám s ní tu váhu i udržet po tom co jste zhubli?

Patyna: KetoDiet je právě super v tom, že mají výborný dietní plán takže přecházíš z diety na "normální" stravu postupně. Přesně ti poradí co a jak, takže jí si váhu bez problému udržela a pořád držím a naučila jsem se díky tomu konečně správně stravovat

Proteinová dieta je super, osobně jsem zvolila tu co obsahuje nejméně sacharidů, takže je hubnutí rychlejší. To nabízí dieta od Ketofitu. Začala jsem s ní před dvěma lety, zhubla jsem díky ní 12 kilo a cítím se naprosto skvěle. Strava mi chutná, naučila jsem se jíst vyváženou stravu, pít čistou vodu a hlavně mě to chutná. :)

A nechybí Vám třeba sladké, nebo třeba nějaké brambůrky, smažené a podobně? S čím jste začínala?

Začínala jsem s touto dietou https://www.ketofit.cz/keto-dieta-na-4-tydny-140-porci, kde bylo jídlo na 4 týdny. To byl začátek. Postupně si ale začínáte vařit dle jejich receptů a můžete si dát i 500g zeleniny každý den. V LC stravě je možné udělat si i dobrou sladkost a případně i do dnes sahám například po těstě na pizzu právě od nich, nebo třeba po crossiantech či koktejlech nebo sladkém krému. Díky tomu že máte vše ve velkém balení, tak Vám to vydrží a tak mám vždy něco v zásobě ve spíži.

Za mě teda KetoDiet taky super, nedám na ni dopustit. Zhubla jsem s ní 12 kilo a je tak dobrá, že si od nich pořád objednávám proteinové polévky, pečivo, tyčinky a další mlsání :-)