jak zhubnout

Nezkoušela jsi někdy dietu z ketodiet.cz ?

Nene Tu jsem nezkoušela.. Ty ano? Je dobrá?

Holky dle mého názoru je nejlepší hubnou hlavně pohybem. Je pravda, že to trvá než se člověk donutí nebo alespoň u mě to tak bylo. Hodně mi ale pomohlo, když jsem koupila chytré hodinky https://www.smartomat.cz/armodd-candywatch-crystal-2-zlata-s-cernym-kozenym-reminkem--zlata-spona/ , které mají několik sportovních režimů. Ty zaznamenávají také denní výkon a aktivitu. Měla jsem potom motivaci se pořád zlepšovat. Hodinky jsou odolné a za dobrou cenu.

Ketodiet je super Chuťově výborné Měla jsem ty proteinové drinky, nebo třeba dezerty a tyčinky

Na ty tyčinky jsem se koukala Docela mě zaujaly, že by to nebylo špatné, mužeš si je vzít s sebou kamkoliv Nebo třeba i ty prodeinové drinky Jaké ti chutnají nejvíc?

U těch proteionvých drinků mě chutnají nad všechny přúchutěa za mě ty tyčinky nejlepší jsou tyto https://www.ketodiet.cz/p/proteinove-tycinky-prichut-kokos-banan-14-ks-7-porci/ ty jsou fakt super dobrý Když tak na to koukám, asi si brzo objednám další:-)

Ohledně diety si myslím, že je nejlepší zkusit co tělu vyhovuje a najít si to nejlepší řešení. Pohyb, změna jídelníčku to ve většině případů opravdu stačí. Sama jsem tímhle prošla a zhubla jsem 16 kilo a stačilo jen změnit stravování, večer přestat jíst a přidat pohyb. Je to sice na delší trať ale bez jojoefektu

Je to tak, já jsem zhubla prvních 10 kilo s KetoDiet a teď už si připravuju jídla sama, občas doplním něčím od nich, protože to mají fakt dobré a snažím se hýbat a nepřecpávat se a cítím se skvěle :-)