jak zhubnout..

Já taky vůbec nevím :-( brouzdala jsem na netu, ale žádná mě nějak nezaujalaa, nebo je to šíleně drahé..

Já jsem držela super dietní plán, který mi pomohl se zbavit kil navíc.. :-))

Copak to byl za dietní plán??? :-)

Je to tady tento https://www.ketodiet.cz/stranky/dietni-plan-medium/ ketodiet.cz je skvělá dieta, která opravdu funguje a člověk nehladový

díky ti za tip ten dietní plán vypadá moc dobře.. Takže říkáš že se nemusím bát že mi to nebude chutnat, jo??

Tak jako každý má jiné chutě že jo Mě osobně chutná ale moooc A to jsem docela dost rozmlsaná A příprava je hrozně jednoduchá A chuťově opravdu vynikající a hlavně jídla opravdu dost zasytí na dlouhou dobuna stránkách mají bmi kalkulačku, a když si tam zadáš nějaké své údaje vyhodnotí ti to dietní plán přesně pro tebe, ale opravdu za ty peníze to stojí :-)

Tak super,,, moc díky za doporučení, určitě na to kouknu víc a tu kalkulačku zkusím,, :-)

Vůbec nemáš zač.. věřím že ti ketodiet dokáže pomoct :-)

Tyto diety jsou super na ryché zhubnutí... s udržením váhy je to pak ale už složitější. Já jsem teda zastánce hubnutí díky změně stravy a k tomu cvičení. Já jsem to tak udělala a jsem nadšená. Jinak co se týká cvičení, tak já jsem si pořídila tento stroj https://www.fitham.cz/trinfit-gara-t300i a je super ho mít doma :) Denně jsem na něm, nejlepší investice.